Home » Tin khác » Những tác hại không ngờ của việc nhai kẹo cao su

Những tác hại không ngờ của việc nhai kẹo cao su

Fado.vn

Nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su để làm sạch răng, khử mùi hôi ở miệng khi chúng ta không thể đánh răng ngay, giữ cho hơi thở ngọt ngào, thơm tho sau ăn uống. Không những thế, kẹo cao su còn có rất nhiều lợi ích khác như xả stress, giải tỏa căng thẳng, tập trung hơn khi làm việc, sử dụng để cân bằng áp suất giữa tai ngoài và tai giữa khi đi máy bay hay tàu xe ngầm, làm thông thoáng xoang tai, đồng thời góp phần ngăn ngừa viêm tai,… và nhai kẹo cao su được xem là một biện pháp hiệu quả giúp hỗ trợ các bạn đang muốn giảm cân.

nhung tac hai khong ngo cua viec nhai keo cao su

Nhai kẹo cao su có tốt không?

Nhưng có thể bạn chưa biết rằng, việc sử dụng kẹo cao su trở thành thói quen và diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, gây phản tác dụng, thậm chí gây thêm bệnh. Các bạn tham khảo bài viết sau để biết được những tác hại không ngờ của việc nhai kẹo cao su nhé!

Nhai kẹo cao su nhiều có tốt không?

Nhiễm thủy ngân

Với những người hàn răng phải đặc biệt chú ý khi dùng kẹo cao su. Bởi các chất hàn răng bao gồm thủy ngân, bạc, thiếc và khi nhai kẹo cao su sẽ giải phóng thủy ngân vào cơ thể. Nếu hàm lượng thủy ngân rất nhỏ sẽ không gây hại cho cơ thể, tuy nhiên, nếu nhiễm thủy ngân ở mức cao có thể gây ra các vấn đề về thần kinh cũng như bệnh mãn tính và rối loạn tâm thần.

Giảm sức tiêu thụ thực phẩm lành mạnh

Một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí Eating Behaviors cho thấy, nhai kẹo cao su không có tác dụng làm giảm lượng calo tiêu thụ mà hương bạc hà còn làm giảm sức tiêu thụ các thực phẩm lành mạnh và làm tăng khả năng ăn đồ ăn nhanh. Thay vì nhai kẹo cao su, hãy thử nhâm nhi một tách trà xanh trước bữa ăn để hạn chế sự thèm ăn.

Gây đầy hơi, khó tiêu

Một trong những mặt trái phổ biến nhất của thói quen nhai kẹo cao su mọi lúc mọi nơi là chứng đầy hơi khó tiêu. Có thể bạn không nhận ra nhưng suốt quá trình nhai và nuốt nước bọt, bạn đã vô tình nuốt một lượng lớn không khí không cần thiết, dẫn đến tình trạng đầy bụng, ợ hơi.

Đau dạ dày

Hầu hết những chị em có kinh nghiệm tham khảo các bài viết về giảm cân trên các diễn đàn đều chia sẻ với nhau bí quyết nhai kẹo cao su để hạn chế cảm giác thèm ăn.

Đúng là việc nhai kẹo cao su giúp bạn đẩy lùi cơn thèm ăn trong một khoảng thời gian nhất định, nhưng đồng thời nó cũng khiến dịch vị và nước bọt tiết ra nhiều hơn. Nếu nhai kẹo để nhịn ăn trong thời gian dài, bạn dễ bị viêm loét dạ dày do tình trạng thừa axit.

Gây tiêu chảy, tăng cân

Cũng giống như các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng, kẹo cao su mặc dù không chứa đường nhưng cũng không phải vô hại như bạn vẫn tưởng. Đừng tưởng rằng xylitol (chất ngọt thay thế đường) trong kẹo cao su không ảnh hưởng đến cân nặng và số đo 3 vòng của bạn.

Chính việc lạm dụng các chất làm ngọt thay thế đường đã gây ra nhiều phản ứng phụ không mong muốn, trong đó có tiêu chảy. Đây cũng là nguyên nhân gây tăng cân tiềm ẩn mà ít người biết đến.

Hình thành nếp nhăn

Việc nhai kẹo cao su khiến miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Bác sĩ da liễu Joel Schlessinger (Mỹ) khuyến cáo, điều này dễ hình thành nếp nhăn ở các góc của miệng và đường viền hàm dưới và bạn sẽ rất khó để loại bỏ nếp nhăn.

Có thể bạn muốn có hơi thở ngọt ngào, thơm tho nhưng nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, bởi vì nó buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Bác sĩ da liễu Joel Schlessinger nói: “Những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc của miệng, cũng như đường viền hàm dưới”. Và bạn sẽ rất khó để loại bỏ nếp nhăn đã xuất hiện. Giải pháp đơn giản: Sử dụng bạc hà, miếng ngậm thơm miệng và nước súc miệng để thay thế kẹo cao su.

Nhức đầu

Răng phải nhai thường xuyên sẽ dẫn đến hệ quả tất yếu là đau nhức cơ và xương hàm. Điều này gây phản ứng phụ là đau nhức đầu, cổ, khiến việc cử động đầu và cổ trở nên khó khăn hơn. Tình trạng này sẽ càng phát triển nếu người nhai kẹo cao su bị căng thẳng.

Có thể gây rối loạn khớp thái dương

Nhai kẹo cao su có thể dẫn đến các triệu chứng rối loạn khớp thái dương trong đó bao gồm đau hàm kết hợp đau cơ nhai và đau khớp nhai. Don Atkins – một nha sĩ ở Long Beach, California (Mỹ) cho biết: “Lạm dụng bất kỳ cơ bắp và khớp nào có thể dẫn đến đau và các vấn đề khác”. Nhiều người bị đau quai hàm, đầu và cổ, có thể bị đau đầu, đau tai, đau răng theo thời gian.

Dị tật răng

Nhai kẹo cao su thường xuyên có thể phá hủy men răng và thay đổi khớp nhai. Răng hàm trên có xu hướng mở rộng trong khi hàm dưới sẽ thu hẹp lại. Các răng cửa trên cũng nhô ra phía trước, còn răng cửa dưới lại thụt vào trong, khiến cả hàm răng không đồng đều. Hơn nữa, khi men răng của bạn bị mòn, chúng sẽ nhạy cảm hơn với thức ăn có tính axit, nóng hoặc lạnh.

Sâu răng

Kẹo cao su giúp làm sạch bề mặt răng, nhưng nếu bạn nhai kẹo 4 – 5 lần/ngày thì răng của bạn sẽ nhanh chóng bị xói mòn, lớp men bảo vệ bên ngoài răng bị tổn hại khiến sớm hình thành sâu răng. Ngoài ra, kẹo cao su chứa đường có thể gây sâu răng.

 Gây ra các vấn đề về thần kinh

Mức độ thủy ngân cao có thể gây ra các vấn đề về thần kinh cũng như các bệnh mãn tính và rối loạn tâm thần. Khi nhai kẹo cao su, hơi thủy ngân sản sinh và và nhanh chóng tìm đường vào máu, gây ra quá trình ôxy hóa các mô trong cơ thể.

Các chất làm ngọt nhân tạo gây hại

Một trong những chất làm ngọt nhân tạo thường được sử dụng trong kẹo cao su là aspartame. Aspartame được chuyển hóa trong cơ thể thành một chất gây ung thư dị tật bẩm sinh, ung thư, u não, và tăng cân.

Sucralose, một chất làm ngọt nhân tạo thường được sử dụng trong kẹo cao su, có thể làm giảm hồng cầu (một dấu hiệu của bệnh thiếu máu), vô sinh nam, thận to, sảy thai, vô cùng nguy hiểm.

Nguy hiểm với trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ rất dễ nuốt khi nhai kẹo cao su. Thành phần của loại kẹo này có gôm nên không tiêu hóa được và ở lại mãi mãi trong dạ dày, rất dễ bị tắc ruột, nguy hiểm tính mạng của trẻ.

Gây ung thư

Nhiều loại kẹo cao su có chứa aspartame, một loại đường nhân tạo có thể tạo ra formaldehyde được biết đến là chất gây ung thư trong cơ thể. Một số người cho biết, họ thường gặp tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt và thay đổi tâm trạng khi sử dụng kẹo cao su có chứa thành phần này.

Kẹo cao su rất tiện lợi trong cuộc sống hiện nay. Nhai kẹo cao su là thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế việc nhai kẹo cao su mang lại nhiều tác hại hơn chúng ta tưởng. Bài viết trên giúp các bạn biết được những tác hại của việc nhai kẹo cao su mà bạn không ngờ tới, vì vậy các bạn nên hạn chế nhai kẹo cao su để đảm bảo tốt cho sức khỏe nhé!

* Có thể bạn đang quan tâm:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Những tác hại không ngờ của việc nhai kẹo cao su