Home » Tin Tức » 4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi

sebamed

Chiều cao luôn được coi là một trong những lợi thế về hình thể khá tốt. Do đó, việc “đầu tư” để hỗ trợ quá trình tăng trưởng chiều cao cho bé luôn được các mẹ ưu tiên hàng đầu. Cùng tham khảo 4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi sau đây.

“Làm thế nào để tăng chiều cao cho con yêu?” luôn là nỗi trăn trở của bất cứ ông bố bà mẹ nào, bởi chúng ta đều hiểu rõ được ưu thế của chiều cao. Không chỉ là câu chuyện về di truyền, chiều cao còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện, những thói quen sinh hoạt hàng ngày… của trẻ. Mời mẹ tham khảo 4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi để giúp bé yêu tăng trưởng chiều cao tối đa.

Có thể bạn đang quan tâm:

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi hình 1

Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi hình 2

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sự tăng trưởng của trẻ em, cũng là thời điểm các quá trình trao đổi chất diễn ra, phục hồi năng lượng cho cơ thể. Trong khi ngủ, các hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất, đặc biệt là khi ngủ sâu. Do đó, nếu bố mẹ mong muốn con yêu sở hữu chiều cao lý tưởng thì cần phải đảm bảo được giấc ngủ của bé trong khoảng 10 – 12 giờ mỗi ngày. Việc ngủ đúng giờ sẽ tạo thành thói quen tốt cho bé. Mẹ nên cho bé đi ngủ  vào lúc khoảng 9 hoặc 10 giờ tối.

Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi hình 3

Quần áo quá chật bó sát vào cơ thể là nguyên nhân khiến tuần hoàn máu bị cản trở, ảnh hưởng đến hoạt động của bé cũng như quá trình tăng trưởng chiều cao. Mẹ nên lưu ý đến cỡ tất, cỡ giày của bé, bởi nếu giày, tất quá chật sẽ khiến các xương, sụn ở chân khó phát triển, từ đó giảm hiệu quả tăng trưởng chiều cao của bé yêu.

Tăng cường hoạt động của trẻ

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi hình 4

Các hoạt động ngoài trời là 1 trong 4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi được nhiều mẹ áp dụng nhất. Nó không chỉ hỗ trợ nâng cao thể lực mà còn giúp bé yêu mau cao lớn, khỏe mạnh hơn. Từ 3 đến 4 tuổi là giai đoạn bé yêu rất hiếu động, thích chạy nhảy, đi đứng, thích thú học hỏi và khám phá thế giới xung quanh, mẹ nên để bé thoải mái hoạt động ngoài trời để kích thích sự phát triển của bé về trí tuệ và chiều cao. Ngoài ra, các hoạt động ngoài trời cũng giúp bé hấp thụ được nhiều vitamin D từ ánh nắng, từ đó hỗ trợ hệ cơ xương, răng… cứng cáp, chắc khỏe hơn, nâng cao hệ miễn dịch.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi hình 5

Theo các nhà khoa học, di truyền chỉ đóng vai trò khoảng 20% đối với chiều cao của con người. 80% còn lại phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, vận động, rèn luyện, môi trường sống… Do đó, ngay cả khi bố mẹ không cao, chúng ta vẫn có thể chăm sóc và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tập luyện… để con cái sở hữu chiều cao nổi bật.

Mẹ nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm thúc đẩy chiều cao cho trẻ như sữa, ngũ cốc, hoa quả và rau, đậu, thịt, giảm các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt, nước uống có gas…

Mẹ cũng có thể cho con sử dụng thêm thuốc hỗ trợ tăng trưởng chiều cao như Pediakid Calcium Croissance của Pháp. Đây là loại bột uống đơn giản, tiện lợi giúp bổ sung Canxi cho bé, bù đắp lượng Canxi mà chế độ dinh dưỡng hàng ngày không đáp ứng đủ. Đây là sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Pháp để thúc đẩy tăng trưởng chiều cao cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên.

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi hình 6

Canxi là khoáng chất quan trọng nhất cấu thành nên hệ xương và răng. Bổ sung Canxi kết hợp với việc tắm nắng, bổ sung vitamin D3 là cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa hàm lượng Canxi, hỗ trợ thúc đẩy chiều cao tối ưu, giúp bé phòng ngừa các chứng bệnh về xương khớp như xương giòn, xốp, dễ vỡ, loãng xương…, tạo nền tảng vững chắc nhất cho bé yêu tăng trưởng toàn diện.

4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi hình 7

Mẹ quan tâm đến chiều cao của con, có thể tìm mua sản phẩm này tại muathuoctot.com với giá 260.000 đồng/hộp 14 gói.

Trên đây là 4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi được nhiều bố mẹ áp dụng và thành công nhất. Mẹ có thể tham khảo các thông tin trong bài viết 4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi này để thực hành hàng ngày cho bé. Chúc bé yêu của mẹ nhanh cao lớn, khỏe mạnh và thông minh.

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

Muathuoctot.com

Tel:  0908 897 041

Địa chỉ: số 46 đường 3/2, phường 12, Quận 10.

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết 4 cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 3 tuổi