Home » Hệ thống » Trẻ em ăn dưa gang có tốt không? có tác dụng gì? bao nhiêu là đủ?

Trẻ em ăn dưa gang có tốt không? có tác dụng gì? bao nhiêu là đủ?

sebamed

Nhiều người thắc mắc Trẻ em ăn dưa gang có tốt không? có tác dụng gì? bao nhiêu là đủ? Bài viết hôm nay https://thuocmatngu.com sẽ giải đáp điều này.

Trẻ em có nên ăn mướp đắng không? + Trẻ em có nên ăn khế không?

Dinh dưỡng từ dưa gang

Dưa gang, hay Dưa hoàng kim. Thân dưa Gang dạng cỏ mọc bò, đôi khi leo bằng tua cuốn. Trên thân có lông cứng nhám màu trăng trong. Lá đơn mọc cách, ở nách lá có tua cuốn đơn, trên phiến lá nhám có lông. Cây là loài hoa đơn tính cùng gốc (có hoa đực và hoa cái trên cùng một cây). Quả khi chín có kích thước 20–30 cm xám vàng, cùi trắng. Hạt kích thước 5–8 mm màu xám trắng. Quả dưa gang mọng căng nước, thịt có vị ngọt, chứa nhiều Vitamin C, vì vậy là một loại trái cây được nhiều người yêu thích.

Dưa gang là một trong những cây trồng nông nghiệp phổ biến ở Việt Nam.

Dưa gang là một loại trái cây phổ biến vào mùa hè, được dùng để thanh nhiệt giải khát rất tốt. Tuy nhiên ít ai biết được loại trái cây này cũng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể đặc biệt là vitamin C. Theo đó ¼ trái dưa gang chứa khoảng 49,2mg vitamin C tốt cho sức khỏe của bé.

Theo Đông y, dưa gang còn gọi là hoàng qua, sinh qua, bạch qua, việt qua, tiêu qua… Dưa gang có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải khát, thông khí, lợi tiểu. Trong những ngày hè, ăn dưa có thể phòng ngừa được cảm nắng, lợi tiểu.

Mùa hè nóng bức, người dân thường ăn dưa gang với đường cát, đường bát để thanh nhiệt. Dưa gang còn có tác dụng giải độc rượu: Dưa gang xay lấy nước uống; trị cảm nắng: Uống nước dưa gang hòa với bột sắn dây…

Bạn chưa biết:

trẻ em ăn dưa gang có tốt không có tác dụng gì bao nhiêu là đủ

Những bài thuốc trị bệnh tốt cho con người như:

– Giúp phụ nữ dưỡng huyết, an thai: 10 cuống dưa gang, 300g bột gạo, đặt cuống dưa gang lên miếng ngói nung cháy thành than, nghiền với bột gạo sao thơm, hai thứ trộn đều với nhau, uống mỗi ngày 30g với nước ấm.
– Lợi tiểu: Dưa gang ăn sống, làm gỏi, sinh tố hoặc nấu canh.
– Rộp miệng: Dưa gang đốt thành tro nghiền bột, dùng để rắc đắp ngoài.
– Nóng bức, khó chịu, miệng khát: Dưa gang (1 quả), nấu chín làm canh, ăn bã, uống nước.

Trẻ em ăn dưa gang có tốt không? có tác dụng gì? bao nhiêu là đủ?

Trẻ em ăn dưa gang có tốt không? có tác dụng gì?

Thông thường trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn được dưa gang bằng cách say sinh tố hoặc làn nhuyễn cho bé ăn dặm cùng với sữa tươi. Dưa gang không chỉ tốt cho sức khỏe của người lớn mà còn mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho trẻ em như:

– Tăng sức đề kháng:

Lượng vitamin C trong dưa gang giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch ở trẻ giúp ngăn ngừa các bệnh thông thường như cúm, sốt, ho…

– Thanh nhiệt, giải độc:

Vào mùa hè cơ thể bé thường cảm thấy nóng bức và khó chịu khiến bé hay khóc, vì thế nên dùng dưa gang giúp bé thanh nhiệt làm mát cơ thể của bé. Có thể dùng nấu canh hoặc cho bé ăn kèm với đường

– Tốt cho da:

Lượng khoáng chất cần thiết trong dưa gang giúp bé có làn da mềm mại, mịn màng và luôn khô thoáng

– Tốt cho tim mạch:

Lượng chất oxy hóa trong dưa gang giúp cải tăng cường các cholesterol có lợi và loại bỏ các cholesterol có hại theo đường bài tiết ra ngoài giúp cải thiện tim mạch hiệu quả cho trẻ.

Trẻ em ăn dưa gang bao nhiêu là đủ?

– Trẻ em từ 6 tháng trở lên có thể ăn mỗi tuần 2-3 lần dưa gang và mỗi lần từ 50-100g. Không nên dùng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Mẹo chọn dưa gang ngon cho mẹ:

– Khi mua, bạn nên chọn quả vỏ mỏng, to, tròn, cầm nặng tay. Vỏ trái dưa rạn nhiều, dùng tay ấn nhẹ thì thấy dưa mềm và có mùi thơm thoang thoảng là được. Và bạn cũng không nên chọn quả đã nứt vỡ thịt quả. Mà hãy chọn những quả dưa chín và có dấu hiệu rạn ở trên vỏ. Bởi vết rạn trên vỏ dưa cho thấy quả dưa đã đến thời điểm chín ngon nhất.
– Nên chọn mua dưa ở những cửa hàng uy tín tránh bị nhiễm thuốc trừ sâu
– Không nên mua các trái bị dập nát, bị úng

Qua bài viết Trẻ em ăn dưa gang có tốt không có tác dụng gì bao nhiêu là đủ? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

Bạn chưa biết:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trẻ em ăn dưa gang có tốt không? có tác dụng gì? bao nhiêu là đủ?